プロテインを飲むタイミングだけで筋肉量が◯◯%UP!!!

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こんにちは、ユウタです!

 

「筋肉があまり増えない、、」

 

「腕が全然太くならない、、」

 

などでお悩みですか?

 

ある方法を意識することで

いつもより早く筋肉を増やせます。

 

今まであなたが知らなかった事かも

しれません。

 

いましている筋トレも

50%以上は確実に効果を出せます!

 

もし筋肉量が増えれば、

カラダからフェロモンが出て、

女の人から好かれるような

カラダになるでしょう。

 

また女の人と喋る時も、

女の人の目線は

あなたの筋肉に目が行くでしょう。

 

そしてそのある事とは、

 

効率的なタイミングでプロテインを飲む

 

プロテインを飲むタイミングは、

 

筋トレの後?

筋トレの前?

 

とタイミングがわからないと思います。

 

この飲むタイミングだけで

あなたの汗水流して努力している

筋トレを無駄にしてるかもしれません。

 

そして飲むタイミングは、

 

ずばり筋トレ後の30分以内です。

 

筋トレ後の30分はゴールデンタイムと

言われています。

 

30分以内であればタンパク質の吸収が早く、

無駄なくタンパク質を摂取できる、

タイミングとなります。

 

これからこれを踏まえて筋トレをすると

あなたの未来のカラダは

間違いなく今よりも筋トレの効率が上がり、

 

筋肉の増えるスピードも今以上に

なるでしょう。

 

たった飲むタイミングを

意識するだけで

今の筋トレに効果をもっと出せるのです。

 

いま想像してみてください。

あなたがプロテインを飲むタイミングを

ゴールデンタイムに飲む事で

今よりも効率的に筋肉が増え

 

Tシャツ、スキニー、スニーカー、だけでも

十分におしゃれで絵になる姿を、

街中を歩く時でも自信を持って

歩けるようになるでしょう!