このトレーニングであなたの腕が今よりももっと太く。

 

こんにちは、ユウタです。

 

腕が中々太くならないと

悩んでるあなたへ

 

この筋トレ方法を実践してみると、

あなたの今の腕が、

1週間後には今よりも

確実に太くなります。

 

また1ヶ月続けると今以上に太くなり、

Tシャツがジャストフィットするほど、

腕が太くなります。

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いまのヨレヨレのTシャツとは

おさらばです。

 

この方法を知らないままだと

いつまでたっても、

「腕が太くならないと」

悩む事になるでしょう。

 

以前、私も半信半疑で

この方法をやってみたところ、

約1週間で明らかに腕が太くなるのが

実感できました。

 

そしてそれがモチベーションになり、

約1ヶ月間この方法で筋トレを続け、

 

XSサイズのTシャツを着た時、

これをする前までは、サイズがデカく、

ヨレヨレだったのですが、

今ではピチピチになるくらいに

腕が太くなりました。

 

この方法を知らないまま、

実践しないままだと、

 

これを実践して、

『太くなったかもしれない』

あなたの未来の腕が

なんら今と変わりないままです。

 

なのでぜひ実践してみてください!

 

 ダンベルを1つ用意 10kg~15kg

 ②ダンベルを縦向きに持ちます。

 ③後頭部にダンベルを持ってきて、

全可動域で上下に上げ下げしてください。

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ダンベルを上げる際、

小指で押し上げるイメージをすると、

より三頭筋に効かせれます

 

ダンベル一つさえあれば

あなたの腕は今よりもっと太くなります。

 

想像してみてください、

今のあなたの腕が1週間後、2週間後と

段々太くなっていき、

1ヶ月後には今と比べものにならないほど

太くなっている事を。

 

 

今すぐこの方法で

やってみましょう!