すぐに細マッチョになれる方法！！！

こんにちは、ユウタです。

あなたは常日頃から細マッチョに

なりたいと思っていますか？

それは簡単です。

今日お教えする事を実践すれば、

短期間で細マッチョに

なれることができます！

ですが、筋トレというものは、

楽してムキムキになるのは難しいものです。

ある程度の努力は必要です。

ですがその努力を最小限に抑え、

今まで色んな筋トレの経験をしてきた私が

あなたへ細マッチョになれる

一番早いルートをお教えします。

この方法を知らないままだと、

いつまでたってもTシャツを着た時に

自分の腕の細さを気にし、

お風呂に入る前に鏡を見た時、

嫌気がさすくらいの細いカラダを

これからもずっと見なければいけません。

この方法を知ることでその嫌気から

脱出することができます。

そしてその方法とは、

家で筋トレをやめ、

ジムで筋トレをする事です。

これを詳しく説明すると、

家でやる筋トレはせいぜい10kgの

ダンベルを使った筋トレや、

自重トレーニングくらいです。

片腕10kgだったとして、

毎日筋トレしたとしても、

腕は多少太くなりますが、

胸や背中、脚に筋肉は全然つきません。

細マッチョになるまでにも

結構時間が掛かります。

腕だけ太くしたとしても、

胸はぺっちゃんこ、

ろっこつは浮き上がってる、

背中も小さいまま、

と非常にバランス悪いカラダに仕上がります。

ですがジムに行くと、

色んな種類の胴体を鍛える

器具が置いてます。

そして重りが100kg以上はありますので、

筋肉に高負荷をかけ、

短期間でカラダを仕上げることができます。

そして胸に膨らみができ影ができ、

背中にも筋肉で影ができるように

なります。

海で服を脱ぐのが恥ずかしくなくなりますね。

ジムで筋トレをするのは

結構キツいイメージを持ってると思いますが、

自分が思うに、家でするより楽です。

なぜかというと、

家でする筋トレはあまり負荷がかからない筋トレばかりで、

そして筋肉を大きくしようと思うと

低負荷で多く回数をしないといけません。

ですがジムの場合、

基本的に高負荷のトレーニングばかりで

高負荷、低回数という感じでやるだけで

筋肉が大きくなります。

なので息がハァハァなる事が

家に比べるとマシです。

なので本当に楽に短期間で

細マッチョを目指すなら

ジムに行きましょう！

もしジムに行く勇気が無いなら、

いますぐジムの事について

調べましょう！

最後に一つだけ、

ジムに行けば絶対に筋トレが

楽しくなります。

家でやるより確実に楽しいです。

行ってみればわかります！